Αιτίες θανάτου σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας

Οι μεγαλύτεροι παγκόσμιοι κίνδυνοι θνησιμότητας  είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η χρήση καπνού, η υψηλή γλυκόζη στο αίμα, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η παχυσαρκία.
Από τον πίνακα βλέπουμε ότι η απουσία φυσικής δραστηριότητας αποτελεί την 4η πιο συχνή αιτία θανάτου στον κόσμο.
Η συστηματική σωματική άσκηση αποτελεί το κλειδί για καλή υγεία. Μερικά από τα αποτελέσματα της συστηματικής άσκησης είναι η ενδυνάμωση του σώματος, η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, η καλύτερη οξυγόνωση των ιστών αλλά και η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Για το λόγο αυτό, σας προτείνουμε να αρχίσετε την άσκηση άμεσα.
Ελάτε στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο και πάρτε μέρος στα προγράμματά μας.
Σας περιμένουμε!